知っていると恋愛で役立つ⁉オススメ心理学５選！

一言に【心理学】といっても心理学には様々な分野があり、普段何気なくしている言動にも、心理的に見ればちゃんと専門用語があったりするものです😌

心理学にあまり興味がない人でも、『吊り橋効果』なんてことを聞いたことがある人もいるかもしれませんね😊

今回は、そんな心理学用語の中から知っていると恋愛で役立つような心理学用語を５つ紹介したいなと思います😌

僕についての簡単な自己紹介もあるので気になる方はこちらから😌　この記事を書いた人【運営者情報】

好意の返報性

好きな人、気になる人、誰かに自分の気持ちを伝えるのは、勇気が必要なときもありますね😌

「相手はどう思うだろう…」「嫌われたりしないかなぁ…」そんなふうに考えてしまうときもあるでしょう。

心理学によれば、人は相手から好意を受けると、『同じ量の好意を返さなくちゃ』という感情を抱きます😊

この事を好意の返報性といいます。

なので、相手に好意を伝えれば相手も自分に好意を持ってくれる可能性が高くなります。

重たすぎる好意は、逆効果になる場合もあるので相手と自分の関係具合、距離感を考えて自然な感じで好意を伝えるのが効果的です😌

ミラーリング

「類は友を呼ぶ」なんていうことを聞いたことはないですか？

人は趣味、仕事、出身地などの共通点が多ければ多いほど相手に親近感を抱きます。

これを心理学では、類似性の法則といってこの類似性の法則を応用したのが、ミラーリングです。

ミラーリングとは、相手の言動の癖や話のペースをマネることで類似性の法則によって、相手から好意を得やすくなることです😊

例えば、相手が飲み物を手に取り飲んでいたら、自分も自然な感じで飲み物を手に取り飲んでみる、会話中に相手のテンションが上がったタイミングで、自分もテンション上げてみるなど😊

単純接触効果

相手に好意を持ってもらうために、第一印象はとても大事ですね😌
けれど、それだけでお互いに『この人と付き合おう！』みたいには、ならないですよね？

もしかしたら、もしかしたらですよ…ごくまれにお互いに一目惚れしていきなり…なんてこともあるかも・・・現実そんなに甘くないですよね😣

恋愛関係に発展するにはやはり、相手との距離を日々の積み重ねで縮めていかないとなかなか上手くいかなことの方が多いです。

人は日常的に何度も顔を合わせる相手には、警戒心が薄れ、無意識に好意を抱きやすくなるんです😌
これを単純接触効果といいます。

なので好きな人、気になる相手とは、できるだけ日常で顔を合わすように日々の積み重ね、努力が大事ということですね😊

ロミオとジュリエット効果

人は恋愛に障害が大きいほど恋が燃え上がります😌

今している恋愛に周りからは、反対されたり、好きになった人がすでにパートナーがいたりなど……つらいですね😢

このような障害があると、その障害を乗り越えようと強まる感情のことをロミオとジュリエット効果といいます。

ロミオとジュリエット効果が作用するには、様々な条件が必要となる場合もあります。
人は手に入れるのが難しいものに対して、高い価値を感じます。
これを「希少性の原理」といいます。
この原理が働いたり、この後紹介する認知的不協和理論などの影響もあります。

認知的不協和理論

認知的不協和理論…人は心の中にある矛盾によって生じた不快感を解決したがる。

大好きな人とはいつまでも一緒にいたいものです😌
けれども、どちらかの気持ちが冷めてしまったり、気持ちのすれ違いなどから相手に『もう別れよ…』、と言われたらどうしますか？必死になり『別れないでほしい！』、という気持ちを伝えますか？

まってください、それはほとんどの場合逆効果になります😣

人は自由を制限されると反発したくなる、「心理的リアクタンス」というのがあり、「別れないでほしい！」と強く言えばいうほど相手は、「別れたい！」という気持ちが強まります😢

なので、本心は隠しておき『わかったよ、今までありがとう…』と、いう方が相手は「別れたくない！」、そんな言葉を期待していたのに、『え？なんで？引き止めないの？私のこと好きじゃないの？』といった具合で、頭の中が一瞬パニックになり、矛盾を感じます。
この矛盾を解決したいという【認知的不協和理論】によって、気持ちが変わるかもしれないです😌

本当は別れたくないのに本心を隠し、受け入れるのはとても辛いかもしれません…けれどそうした方が相手の気持ちが変わる可能性は高まります。

最後に…

どうでしたか？「普段何気なくしていた！」、みたいなこともありましたか？

今回紹介した心理学用語は、恋愛以外の場面でもたくさん応用できることはあります。
なので知識として覚えておいて損はないと思います😊

心理学用語はこの他にもたくさんあります。
興味を持った人は、色々と調べてみるのもいいかもしれませんね😌

「知識を学んでもなかなか実際には上手くいかない…もっと具体的なアドバイスがほしい…」
そんな方は恋愛の専門家などに相談してみるのもいいでしょう😊きっとあなたに合った素敵な恋愛方法がわかるかもしれません😌