趣味・癒し・リラックス– category –

「なんだか上手くいかないな…」不安や悩みがあって気持ちが落ち込んでいるとき、皆さんはどうしていますか？ 自分なりに前向きになるための方法を何か取り入れていたりしますか？普段、僕は落ち込んだり、自信を無くしたりしているときに良く応援ソングや...

皆さんは筋トレはしていますか？筋トレで体を鍛えることは様々なメリットがあることを知っていますか？ 自尊心を高めてくれる効果もあり、健康にも良かったりと！様々なメリットが筋トレにはあります。 リンク 筋トレが最強のソリューションである こちら...

日々の仕事、育児に家事…ストレスや疲れが蓄積すると様々な不調が身体に影響を及ぼす可能性が…そんなときにはお出かけをしたり友人達と遊ぶなどして気分転換をするなどもいいかもしれませんね😊けれどなかなかそんな時間が取れないという人もいるで...

この記事は以下の記事を僕の身近な人達に見てもらえた時に「俺なら、私なら、こう思うね！」と言っていた言葉が色々と面白く感じたので、多少僕がアレンジを加えて紹介しようと思います😊エンタメ感覚でこの記事を見てもらえればなと思いますǶ...